วิธีป้องกัน และขจัดความเหี่ยวย่น

สิ่งที่บ่งบอกถึงความเสื่อม โทรมของร่างกายเมื่อย่างเข้าสู่วัยสูงอายุที่ดีที่สุด คือ อาการเกิดริ้วรอย เมื่อย่างเข้าสู่วัย 25 ปีผิวหนังจะเริ่มปรากฏให้เห็นแล้ว เป็นสิ่งที่เราปฎิเสธไม่ได้ แต่เราก็สามารถหาวิธีการดูแล บำรุงให้ความชรามาเยือนช้าลงได้ และยังสามารถทำให้ผู้พบเห็นไม่สามารถสังเกตเห็นได้ด้วย

กลไก
บรรพบุรุษ แพทย์จีนกล่าวว่า รอยเหี่ยวย่นเกิดจากการที่ม้ามกระเพาะอาหารอ่อนแอ หรือเกิดจากการตรากตรำ หรือการมีเพศสัมพันธ์มากเกินไป จนมีผลให้ จิง และ เลือดไม่พอ ผิวหนังจึงขาดสารอาหารมาหล่อเลี้ยงบำรุง

ในทางการแพทย์ แผนตะวันตก อธิบายถึงการเกิดริ้วรอยย่นบนใบหน้าว่ามักเกิดเกี่ยวกับอายุ กล้ามเนื้อ แสดงอารมณ์ และน้ำหนักคนเราเมื่อผ่านพ้นช่วงเจริญเติบโตมาแล้ว กระบวนการผลัดเปลี่ยนของผิวหนังจะเริ่มช้าลง เซลล์ผิวหนังจะได้รับน้ำและไขมันมาหล่อเลี้ยงลดลง ไขมันชั้นใต้ผิวจะเริ่มบางและจะค่อย ๆ สลายไป ใยหนังแท้จะเริ่มกลายสภาพ ความยืดหยุ่นและความตึงของผิวหนังลดลง โดยเฉพาะกล้ามเนื้อแสดงอารมณ์จะไม่สามารถคืนรูปได้เร็ว นาน ๆ เข้าจึงเกิดริ้วรอย เหี่ยวย่นได้ หากการดำเนินเป็นไปอีกระดับหนึ่งจะปรากฏร่องรอยที่ชัดเจน โดยมากเริ่มที่หน้าผาก หางตา คอ คาง รอบ ๆ ปาก

การรักษา
ใช้การ ฝังเข็มเพื่อบำรุงชี่และเลือด หรืออาจใช้การนวดทุยน่า หรือยาจีนรับประทาน

การ ดูแล
1. แก้ไขอุปนิสัยที่ไม่ดีในการดำเนินชีวิตประจำวัน นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารควบสารอาหารในแต่ละวัน
2. ป้องกันแสงแดด และบำรุงผิวด้วยตนเอง
3. ดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้วต่อวัน ร่วมกับการออกกำลังกายอยู่ในที่มีอากาศบริสุทธิ์
4. ในกรณีมีโรคเรื้อรัง จำเป็นต้องรักษาอาการโรคเหล่านั้นก่อน

ที่มา ดาราเดลี่